你是否擁有一部電腦？你有沒有安裝防毒軟件去防止電腦病毒的入侵？你當然會為你的電腦做足預防措施，保護你的重要資料。但是你有沒有同樣關注自己的健康？

你是有車一族嗎？你有沒有定期將你心愛的座駕送往車行作詳細檢查，以找出潛在的毛病？你當然不希望在高速公路行駛時，才赫然發現制動系統出現問題。但是你有否想過你的身體同樣需要作定期檢查，以找出及治療潛伏的疾病？

很多研究也顯示，男性很少會主動尋求醫療服務，在面對身體出現各種病徵時採取置之不理的態度，以致很多嚴重疾病遲遲才被發現，治療的成效自然較遜。其實，很多嚴重的慢性疾病 (例如高血壓、糖尿病)，患者初期均沒有明顯病徵。根據2003/04 年衞生署人口住戶健康調查的結果顯示，分別有72.9%, 42.5%及71.8%的受訪男性在過去5年內沒有接受過血膽固醇、血壓及血糖的檢查。另外，六成患有高血壓的受訪男性更不知道自己已經患病。定期身體檢查可以盡早發現這些潛在的疾病，在你的健康受到損害前加以控制及治理。

和你的醫生互相溝通

當作身體檢查時，你也可以和醫生討論以下重點:

• 你的飲食和運動習慣。如你的身形屬於蘋果型，更應多加注意；
• 如你是吸煙人士，醫生可以幫助你戒煙；
• 和你的醫生討論酗酒或濫用藥物問題；
• 如你感到壓力沉重或抑鬱，醫生是傾訴的好對象，他的專業知識亦可幫助你；
• 其他問題如與家人關係、工業安全、為人父母的技巧及性健康等。