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目錄:
   
安全性事    
   
      我為何要注意性健康?
      男士出現性問題的成因?
      我怎樣可保持美滿的性生活?
      甚麼是「安全性行為」?
      如何正確使用安全套?
       
 
 
           

1我為何要注意性健康?

我們會從伴侶的親密關係和性愛中,得到歡樂。性是我們向某人表達愛與感情的一種行為,能建立一段美滿的性關係,是一件非常有意義和喜悅的事情。但是,原來大部份男士都曾經受到性健康的疑難或問題所困擾。

 

2男士出現性問題的成因?

很多男士都可能會間中遇到性行為或性健康的問題。他們可能會無法勃起、早洩或對性失去興趣。其實除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦會引起性問題:

  • 飲酒過多
  • 服用迷幻藥物
  • 精神壓力大或緊張
  • 情感的衝突
  • 過份疲累
  • 吸煙
有關統計數據

根據2009年衞生署統計,在多項性病病例中,男性患者的人數均多於女性。

健康警號

陽萎患者切勿擅自服用未經醫生處方的藥物(如Sildenafil、男性荷爾蒙或同類藥物)。胡亂服藥會導致前列腺出現問題或心臟病,嚴重者甚至會致命。

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健康貼士

正確使用安全套是減低患上性病的最有效方法。

3我怎樣可保持美滿的性生活?

其實,你可以透過很多方法保持美滿的性生活:

  • 建立健康的生活模式,如不吸煙、減少飲酒、進食有營養的食物和定時做運動;
  • 避免服用迷幻藥物;
  • 與伴侶建立單一及忠誠的性關係;
  • 嘗試令自己鬆弛下來;
  • 如遇到無法勃起的情況,切勿為此過份失落。你可以在無法勃起時,嘗試其他調情方法,如接吻或愛撫;
  • 在伴侶不在狀態時,與伴侶分擔疑慮,嘗試尋求互相的支持;
  • 如果你還未準備好,切勿強迫自己或伴侶進行性行為。只有在雙方同意的情況進行性交,才能真正享受到性的樂趣。
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4甚麼是「安全性行為」?

安全性行為是指沒有體液接觸的性交,如陰道分泌、精液、血液或唾液,它可減低你感染性病的機會,同時亦可避免意外懷孕。安全性行為包括:

  • 性交時(陰道性交,肛交或口交)正確使用安全套
  • 互相摩擦生殖器,以產生性興奮
  • 吻觸皮膚或乾式接吻(沒有唾液接觸)
  • 愛撫或感官接觸
  • 欣賞伴侶赤裸的身體
你可知道

原來大部份男士都曾經受到性健康的疑難或問題所困擾。

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5如何正確使用安全套?

正確使用安全套是減低患上性病的最有效方法。每次進行性交時都應使用一個新的安全套。

選擇及小心護理安全套

  • 選擇令你感到舒適的品牌。
  • 檢查產品的有效日期。
  • 檢查產品包裝有否封口,或是否完整。
  • 安全套應存放在陰涼乾爽的地方。

安全套正確使用方法

  • 安全套應在陰莖勃起後及性交(陰道性交,肛交或口交)前戴上。
  • 小心開啟包裝,勿用介指或指甲損壞安全套。
  • 將安全套頂端貯液囊的空氣擠出,以便存留射出的精液。
  • 將安全套放在陰莖前端,然後小心將捲起的部份捲向陰莖根部。
  • 如有需要,應選用水溶性潤滑劑,切勿使用油性的潤滑劑或凡士林。

射精後

  • 射精後應趁陰莖還勃起時抽出。
  • 抽出陰莖時須拿著安全套底部緣環以防脫落及不讓精液漏出,然後小心滑出安全套。
  • 用紙包著安全套後掉入垃圾箱,切勿將安全套掉進馬桶。
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