預防結腸直腸癌(大腸癌)

每年的二月四日被定為全球的「世界癌症日」，有助反映癌症這健康議題的重要性。而今年的主題為「今日孩子、明日世界」，目的是宣揚透過鼓勵孩子培養健康生活模式和為兒童注射適當疫苗，來預防於成年時患上癌症的訊息。這正好提醒大家很多癌症均與不健康的生活模式有關，故可加以預防。事實上，世界�壎芠梒換�出，有43%的癌症個案是可以預防的。

癌症是香港的頭號殺手病，而結腸直腸癌(大腸癌)為其中一種最常見及可預防的癌症。在2004年，它為香港男性最常見癌症的第二位，共有1 996宗男性新增個案；而其死亡率則位列第三位，有853男士因而死亡。

香港中文大學的一項有關結腸癌的調查發現

• 本港50歲以上的男性屬患結腸癌的高危族
• 約三成受訪者對有關病徵全無認識
• 約七成受訪者對其風險因素全無認識

有關大腸癌方面的知識有助其預防和及早診斷。

常見的風險因素：

• 長期患潰瘍性結腸炎或患結腸息肉
• 家族中曾有人患上大腸癌、結腸息肉或某些遺傳性腸病
• 進食紅肉、加工肉類，和低纖維的飲食
• 缺乏運動
• 肥胖

常見的病徵：

• 大便帶血或大量分泌黏液
• 大便習慣改變，如持續的便秘或腹瀉
• 剛大便後還有持續便急的感覺
• 腹部不適
• 體重無故地下降

要留意以上病徵可能與其他疾病的病徵相近。如有疑問，應請教醫生。

要減低患上大腸癌的風險，應實踐健康的生活模式：

• 多吃蔬果和五穀類食物，並減少吃紅肉及加工肉類
• 定期做適量運動
• 控制體重

假如你因家族背景或遺傳因素而屬高危人士，請諮詢你家庭醫生的意見。

男士們，和你的家人一起實踐健康的生活模式，以預防日後患上癌症。

如欲獲得更多有關大腸癌及健康生活模式的資訊，歡迎瀏覽本網站中相關部份。大家亦可參閱香港癌症基金會出版的「認識癌症–大腸癌」及「癌症與飲食」小冊子。
 

(最新修訂日期： 01-02-2007)