男士，談談吧!

不少男士在面對壓力和困難時，會選擇沉默或逃避。不過這種「處理」方法，不單沒有把真正的問題解決，更可能會使自己的壓力繼續增加，和影響與身邊人的關係，甚至會導致更嚴重的精神問題。

近日報章報導了一項有關本港男士處理問題的方法及態度的調查，結果發現，有四份三的受訪男士表示有遇到來自工作、財政、感情、家庭和健康等方面的困擾，受訪男士當中有近四成人認為自己不會輕易與別人吐心事，及有一成人認為使用社會服務是一件丟臉的事。

其實不論你是甚麼年齡或性別，遇到困難時與可信賴的人傾談都是有助解決問題的。有時，只要向伴侶或朋友傾吐不快的感覺，壓力便可即時得到舒減。要知道，表達自己的感受或尋求援助，並不是懦弱的表現。

倘若你不習慣面對面或向你認識的人傾吐心事，可以透過電話輔導熱線服務，向一些互不相識的輔導員剖白你的感受。其實，很多男士都曾經透過這個方法得到宣洩或解救之道。

本網站的「男心男解」部分，就男士常見的心中鬱結提供一些解決方法，歡迎瀏覽：http://www.hkmenshealth.com/b5/mind/index.asp 。

做個至醒的現代男士，在有需要時記得尋求幫助和輔導!


 

(最新修訂日期： 16-11-2004)