冠心病，與我何干？

無論你是「大朋友」或「小朋友」，有沒有想過冠心病與自己有密切關係呢？許多人以為只有「成熟人士」需要關心和預防冠心病，但一個最近公佈的研究顯示，成年人所患的心血管病，可能早在少年時已經醞釀。

這個在芬蘭進行的研究，先於1980年訪問和檢查2,229名3至18歲的兒童及青少年，再在21年後跟進他們和量度頸動脈血管內壁的厚度，而動脈血管內壁變厚是可發展為粥樣硬化和冠心病的。結果發現，12至18歲青少年如果有吸煙、肥胖、高血壓或體內的低密度膽固醇（又稱「不良」膽固醇）過高等情況，到了20年後他們的頸動脈血管內壁會較厚；換言之，他們患上冠心病的機會亦較高。青年朋友，你還會說「冠心病與我何干」嗎？

其實要預防冠心病，除了避免吸煙和保持均衡飲食外，進行適量運動亦是重要的一環。可是最近公佈的香港康體發展局「千禧體育研究」中期調查結果顯示，只有17%的成年人和19％的5至17歲青少年，運動量達到美國疾病控制及預防中心所建議預防疾病的標準，而約一半受訪者更認為讀書或工作較做運動重要。你會是哪一類人士呢？

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(最新修訂日期： 18-11-2003)