你是否生活在壓力之下?

本週香港電台及中文大學報導了一項探討港人壓力問題的調查結果，該調查發現對香港人而言，最主要的壓力來源依次為：工作、經濟、家庭及人際關係，而當中認為自己承受重大壓力的受訪者以男性居多。至於年齡、教育程度及職業方面，則以三十至四十九歲、高學歷（大專或以上）和屬於專業人士一族的受訪者覺得面對的壓力較大。此外，一些教育程度較低（小學或以下）、個人和家庭每月收入較低（一萬元以下）、以及身為藍領工人或司機的受訪者，均普遍認為經濟壓力比工作壓力為大。而女性受訪者則認為家庭帶來的壓力較重。

你又是否受壓的一族？壓力的影響有時是可以正面的，例如輕微的壓力可令人有衝勁，有助提升表現；但若長期受壓或壓力過大，便會影響健康。若你想以輕鬆互動的方式測試你是否生活在壓力之下，請瀏覽本網站男識測試部份的「愉快的心情」；還有減壓貼士在精神壓力部份供你參考，切勿錯過！

(最新修訂日期： 26-03-2004)