預防肝癌貼士

肝癌是香港男性的第二號癌症殺手，故一直備受關注。在二零零二年，它是本港的第四位常見癌症，共約有1,600宗新症個案，而當中差不多八成患者是男性。每32位男士就有1人在一生中有機會患上肝癌，而女士方面的數字則為每131人中1人有機會患上。

肝癌有甚高的致命率，故此預防肝癌尤其重要。認識引致肝癌的風險因素有助我們預防肝癌，以下為一些常見的風險因素：

• 男性
• 年齡超過六十歲
• 近親曾患肝癌
• 感染乙型肝炎或丙型肝炎病毒
• 肝硬化
• 過量飲用酒精
• 進食沾染了黃曲霉毒素的食物

我們可透過健康生活習慣來減低患上肝癌的風險。各位男士，以下是一些預防肝癌貼士：

• 若要喝酒，宜要節制 – 長期飲酒過量會引起與酒精有關的肝硬化，而肝硬化可演變為肝癌。有關如何節制飲酒的資訊，請瀏覽本網站的「醒目飲酒法」部分。
• 妥善貯存食物 – 某些食物如貯存在濕熱環境中的花生、穀類和粟米等會容易發霉而產生黃曲霉毒素，而黃曲霉毒素可增加患上肝癌的機會。這些食物應貯存在涼快及乾爽的地方以防發霉。
• 使用安全套，勿共用針筒 –本港的人口中大約有8-10%和0.5%分別為乙型和丙型肝炎帶病毒者。乙型和丙型肝炎都可以透過人的體液傳染，因此不安全的性行為或共用針筒都可以傳播乙型和丙型肝炎。有關如何正確使用安全套的資訊，請瀏覽本網站的「安全性事」部分。

男士們，善待你的肝臟。好好預防肝癌！

如欲多認識肝癌，歡迎瀏覽本網站中的肝癌部份。
大家亦可參閱香港癌症基金會出版的「認識癌症–肝癌」及「癌症與飲食」小冊子。

(最新修訂日期： 28-02-2006)