你是否拥有一部电脑？你有没有安装防毒软件去防止电脑病毒的入侵？你当然会为你的电脑做足预防措施，保护你的重要资料。但是你有没有同样关注自己的健康？

你是有车一族吗？你有没有定期将你心爱的座驾送往车行作详细检查，以找出潜在的毛病？你当然不希望在高速公路行驶时，才赫然发现制动系统出现问题。但是你有否想过你的身体同样需要作定期检查，以找出及治疗潜伏的疾病？

很多研究也显示，男性很少会主动寻求医疗服务，在面对身体出现各种病徵时采取置之不理的态度，以致很多严重疾病迟迟才被发现，治疗的成效自然较逊。其实，很多严重的慢性疾病 (例如高血压、糖尿病)，患者初期均没有明显病徵。根据2003/04年卫生署人口住户健康调查的结果显示，分别有72.9%, 42.5%及71.8%的受访男性在过去5年内没有接受过血胆固醇、血压及血糖的检查。另外，六成患有高血压的受访男性更不知道自己已经患病。定期身体检查可以尽早发现这些潜在的疾病，在你的健康受到损害前加以控制及治理。

和你的医生互相沟通

当作身体检查时，你也可以和医生讨论以下重点:

• 你的饮食和运动习惯。如你的身形属于苹果型，更应多加注意；
• 如你是吸烟人士，医生可以帮助你戒烟；
• 和你的医生讨论酗酒或滥用药物问题；
• 如你感到压力沉重或抑郁，医生是倾诉的好对象，他的专业知识亦可帮助你；
• 其他问题如与家人关系、工业安全、为人父母的技巧及性健康等。