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男式生活
目录:
    提出问题 男题解答
安全性事
   
      1 我为何要注意性健康?
      2 男士出现性问题的成因?
      3 我怎样可保持美满的性生活?
      4 甚么是「安全性行为」?
      5 如何正确使用安全套?
       
 
 
           

1我为何要注意性健康?

我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。

 

2男士出现性问题的成因?

很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:

  • 饮酒过多
  • 服用迷幻药物
  • 精神压力大或紧张
  • 情感的冲突
  • 过份疲累
  • 吸烟
有关统计数据

根据2009年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。

健康警号

阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。

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健康贴士

正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。

3我怎样可保持美满的性生活?

其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:

  • 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;
  • 避免服用迷幻药物;
  • 与伴侣建立单一及忠诚的性关系;
  • 尝试令自己松弛下来;
  • 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,尝试其他调情方法,如接吻或爱抚;
  • 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝试寻求互相的支持;
  • 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。
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4甚么是「安全性行为」?

安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:

  • 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套
  • 互相摩擦生殖器,以产生性兴奋
  • 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触)
  • 爱抚或感官接触
  • 欣赏伴侣赤裸的身体
你可知道...

原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。

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5如何正确使用安全套?

正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的安全套。

选择及小心护理安全套

  • 选择令你感到舒适的品牌。
  • 检查产品的有效日期。
  • 检查产品包装有否封口,或是否完整。
  • 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。

安全套正确使用方法

  • 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。
  • 小心开启包装,勿用指环或指甲损坏安全套。
  • 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留射出的精液。
  • 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。
  • 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。

射精后

  • 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。
  • 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。
  • 用纸包着安全套后掉入垃圾箱,切勿将安全套掉进马桶。
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