预防结肠直肠癌(大肠癌)

每年的二月四日被定为全球的「世界癌症日」，有助反映癌症这健康议题的重要性。而今年的主题为「今日孩子、明日世界」，目的是宣扬透过鼓励孩子培养健康生活模式和为儿童注射适当疫苗，来预防于成年时患上癌症的讯息。这正好提醒大家很多癌症均与不健康的生活模式有关，故可加以预防。事实上，世界卫生组织指出，有43%的癌症个案是可以预防的。

癌症是香港的头号杀手病，而结肠直肠癌(大肠癌)为其中一种最常见及可预防的癌症。在2004年，它为香港男性最常见癌症的第二位，共有1 996宗男性新增个案；而其死亡率则位列第三位，有853男士因而死亡。

香港中文大学的一项有关结肠癌的调查发现

• 本港50岁以上的男性属患结肠癌的高危族
• 约三成受访者对有关病征全无认识
• 约七成受访者对其风险因素全无认识

有关大肠癌方面的知识有助其预防和及早诊断。

常见的风险因素：

• 长期患溃疡性结肠炎或患结肠息肉
• 家族中曾有人患上大肠癌、结肠息肉或某些遗传性肠病
• 进食红肉、加工肉类，和低纤维的饮食
• 缺乏运动
• 肥胖

常见的病征：

• 大便带血或大量分泌黏液
• 大便习惯改变，如持续的便秘或腹泻
• 刚大便后还有持续便急的感觉
• 腹部不适
• 体重无故地下降

要留意以上病征可能与其它疾病的病征相近。如有疑问，应请教医生。

要减低患上大肠癌的风险，应实践健康的生活模式：

• 多吃蔬果和五谷类食物，并减少吃红肉及加工肉类
• 定期做适量运动
• 控制体重

假如你因家族背景或遗传因素而属高危人士，请咨询你家庭医生的意见。

男士们，和你的家人一起实践健康的生活模式，以预防日后患上癌症。

如欲获得更多有关大肠癌及健康生活模式的信息，欢迎浏览本网站中相关部份。大家亦可参阅香港癌症基金会出版的「认识癌症–大肠癌」及「癌症与饮食」小册子。

(最新修订日期： 01-02-2007)