男士，谈谈吧！

不少男士在面对压力和困难时，会选择沉默或逃避。不过这种「处理」方法，不单没有把真正的问题解决，更可能会使自己的压力继续增加，和影响与身边人的关系，甚至会导致更严重的精神问题。

近日报章报导了一项有关本港男士处理问题的方法及态度的调查，结果发现，有四份三的受访男士表示有遇到来自工作、财政、感情、家庭和健康等方面的困扰，受访男士当中有近四成人认为自己不会轻易与别人吐心事，及有一成人认为使用社会服务是一件丢脸的事。

其实不论你是甚么年龄或性别，遇到困难时与可信赖的人倾谈都是有助解决问题的。有时，只要向伴侣或朋友倾吐不快的感觉，压力便可即时得到舒减。要知道，表达自己的感受或寻求援助，并不是懦弱的表现。

倘若你不习惯面对面或向你认识的人倾吐心事，可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的辅导员剖白你的感受。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到宣泄或解救之道。

本网站的「男心男解」部分，就男士常见的心中郁结提供一些解决方法，欢迎浏览：http://www.hkmenshealth.com/gb/mind/index.aspx 。

做个至醒的现代男士，在有需要时记得寻求帮助和辅导！


 

(最新修订日期： 16-11-2004)