你是否生活在压力之下?

本周香港电台及中文大学报导了一项探讨港人压力问题的调查结果，该调查发现对香港人而言，最主要的压力来源依次为：工作、经济、家庭及人际关系，而当中认为自己承受重大压力的受访者以男性居多。至于年龄、教育程度及职业方面，则以三十至四十九岁、高学历（大专或以上）和属于专业人士一族的受访者觉得面对的压力较大。此外，一些教育程度较低（小学或以下）、个人和家庭每月收入较低（一万元以下）、以及身为蓝领工人或司机的受访者，均普遍认为经济压力比工作压力为大。而女性受访者则认为家庭带来的压力较重。

你又是否受压的一族？压力的影响有时是可以正面的，例如轻微的压力可令人有冲劲，有助提升表现；但若长期受压或压力过大，便会影响健康。若你想以轻松互动的方式测试你是否生活在压力之下，请浏览本网站男识测试部份的「愉快的心情」；还有减压贴士在精神压力部份供你参考，切勿错过！

(最新修订日期： 26-03-2004)