均衡及健康的飲食是健康生活的重要部份。而很多食物中都含有脂肪，故此對膳

食中的脂肪多一點認識，能有助我們實行健康的飲食習慣。試試這健康小測試，

看看你對膳食中的脂肪有多少認識。

1. 為了保障我們的健康，可能的話，我們應該在飲食中戒掉所有脂肪。

a) 對

b) 不對

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