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運動
事實
雖然男性較女性多參與運動，然而很多男士的運動量並不足夠。
科學家建議每天做至少30分鐘的中度劇烈運動以保持或促進身體健康。
缺乏運動會增加如心臟病、高血壓、中風、肥胖、糖尿病、骨質疏鬆症、抑鬱、結腸癌及過早死亡等健康問題的風險。
數字
2007年香港特別行政區按性別劃分的在調查前7天內參與運動的情況
曾有3天或以上做至少10分鐘的劇烈運動
男性: 20.1%
女性: 10.4%
曾有3天或以上做至少10分鐘的中度劇烈運動
男性: 24.9%
女性: 23.2%
曾有3天或以上步行至少10分鐘
男性: 93.1%
女性: 92.2%
2004至2007年香港特別行政區按性別劃分的體力活動水平屬於「高度」的成年人士百分比
04年10月*
男性: 27.3%
女性: 18.7%
05年4月*
男性: 21.6%
女性: 18.6%
05年10月^
男性: 23.3%
女性: 17.7%
06年4月^
男性: 24.3%
女性: 20.1%
07年4月^
男性: 27.4%
女性: 19.1%
註：
* 類別指標：按國際體力活動問卷於2004年4月修正版數據處理和分析指引
^ 類別指標：按國際體力活動問卷於2005年11月修正版數據處理和分析指引
(網址: http://www.ipaq.ki.se)
資料來源：衞生署2004至2007年行為風險因素調查。
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