男士健康 - 男人最痛

糖尿病是一種慢性疾病。當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地高，導致糖尿病。

目前醫學界仍未完全理解糖尿病的成因，但以下因素卻會增加患上糖尿病的風險：

過重或肥胖

缺乏運動

某些藥物或疾病，令胰臟受損，影響胰臟分泌胰島素的功能

年齡增長 – 患者大多在45歲後出現糖尿病

家族遺傳 – 家族中有糖尿病患者

當血液的萄葡糖含量過高，便會出現以下的徵狀：

小便頻密，晚上如廁特別多

異常口渴

容易疲倦

體重下降

視力模糊

經常感染疾病

部份患者可能沒有明顯的病徵，直至併發症出現才發覺已患上糖尿病

血糖量持續偏高會引致：

心臟病

中風

腎衰竭

傷口受細菌感染不能痊癒(尤其是足部)，最終須要動手術切除

失明

你可透過以下方法減低患上糖尿病的風險：

保持均衡飲食，避免進食高糖份食品，多吃高纖維食物；

定期做適量運動；

控制體重；

爭取充足休息，避免精神緊張。

糖尿病有多種治療方法，例如服用藥物，改變生活方式，以及接受專業人士(如護士，營養師或足部治療師)提供的各種康復治療。

哪種才是最適合的療法，則要視乎病情的嚴重性、糖尿病對患者生活的影響程度，患者是否有其他併發症出現而定。

如你的血糖水平輕微上升，一般只要從飲食及運動方面著手，毋須接受藥物治療。

如飲食和運動也無法控制血糖量，可服用醫生處方藥物治療。倘若病情嚴重，患者便須注射胰島素(針藥)，部份更需要同時服用藥物。

如果懷疑自己患上糖尿病，請立即就醫。醫生會檢查你的病歷，因應需要安排驗身，從而作出適當的診斷。

假如你已證實患上糖尿病，以上列出的所有預防性措施，均可減低出現併發症的風險。

要有效控制糖尿病，令藥物治療取得滿意的成效，你必須按照指示服用處方藥物。即使病徵已消失或血糖水平受到控制，亦不應未經醫生許可，自行停服或故意漏服藥物。患者必須謹記要定期接受醫生覆診，檢查病況。此外，患者必須特別護理足部，同時定期驗眼。

若有任何懷疑，你應徵詢醫生的專業意見。

糖尿病是香港十大頭號殺手之一，在2006年有511人死於糖尿病，其中45%是男性。而衞生署2004/05年心臟健康調查顯示，有8.3%年齡15-84歲男士患上糖尿病，但當中超過五成男性患者都不知道自己已患上糖尿病。

糖尿病並不會傳染，但家族中有人罹患糖尿病者是較容易得病的，建議定期身體檢查可以盡早發現這些潛在的疾病

要減低自己患上糖尿病的風險，便要注意均衡飲食，避免進食太甜、太鹹和多油的食物；同時養成做適量運動的習慣，防止身體肥胖。

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