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是時候戒煙啦!
《2005年吸煙(公眾壎矷^(修訂)條例草案》剛於十月十九日獲得通過。新法例通過後,絕大部分的工作地方和公眾地方(如食肆、辦公室、學校、醫院、街市、卡拉OK和酒吧)的室內區域,甚至部份室外區域(如公眾泳灘和公眾泳池),都會由二零零七年一月一日起實施禁煙。
這對所有不吸煙的人士而言的確是一個好消息。即使對仍然吸煙的你來說,這同樣是一個好消息,因為你現在有更多戒煙的好理由。男士們,要知道,令吸煙變得不方便即代表令你更容易戒煙。
既然你已作好準備,以下是一些有助你戒煙的簡便貼士:
戒煙後,尤其首星期,你可能會出現一些「脫癮」的病徵,例如焦慮及精神難以集中。以下是一些有助你對抗「煙癮」的好方法:
記住,戒煙時你並不用孤身作戰。你可嘗試向一些戒煙服務單位求助。以下是壎芵p提供的戒煙服務:
如欲獲得更多有關戒煙的資料,可瀏覽本網站「無煙清新生活」部份和壎芵p控煙辦公室的網站。
(最新修訂日期: 01-11-2006)
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