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男士口齒要健康

由衞生署負責在全港進行的2001年口腔健康調查結果已於日前公布，顯示本港人口的口腔健康狀況過去多年已有改善，例如曾有蛀牙經驗的成年人(35至44歲)的人數百分比在過去十年有輕微下降；但調查結果同時顯示，市民經常忽略的蛀牙及牙周病，例如有超過三分之一的成年人有未經治療的蛀牙。此外，大部分成年人曾經有過不同的口腔健康問題，包括口氣、牙肉流血、對冷熱敏感及因牙痛而影響睡眠，但其中因為這些問題而尋求牙醫治療的百分比便相對為低。

在牙齒護理方面，調查發現雖然大部分人有刷牙的習慣，但齒間清潔方法如用牙線未為普及；另外，差不多每四名成年人中便有三名沒有作定期牙齒檢查。定期作牙齒檢查，可以及早發現牙患及作出處理，亦是徹底清潔牙齒的機會。

保持最佳口腔健康狀況對男士來說十分重要，有鞏固的牙齒和清新的口氣，男士會顯得更有自信。以下是衞生署給各位男士的護齒貼士：

1. 每天宜刷牙兩次，用含氟牙膏及以正確的方法刷牙，並進行適當的齒間清潔，例如使用牙線。
2. 適當使用口腔健康護理服務，作定期牙齒檢查，以預防牙患，及盡早發現並解決口腔健康問題。
3. 養成良好的飲食習慣，減少吃零食次數，尤其是含糖零食。如有特殊飲食需要，可徵詢醫護人員的意見，務求配合口腔健康需要。
4. 避免吸煙；若是吸煙者，請戒煙。宜少喝酒。

如你想知道更多有關牙齒護理的資訊，請瀏覽衞生署口腔健康教育組網站www.toothclub.gov.hk。

(最新修訂日期： 17-12-2002)

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