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你是否生活在壓力之下?
本週香港電台及中文大學報導了一項探討港人壓力問題的調查結果,該調查發現對香港人而言,最主要的壓力來源依次為:工作、經濟、家庭及人際關係,而當中認為自己承受重大壓力的受訪者以男性居多。至於年齡、教育程度及職業方面,則以三十至四十九歲、高學歷(大專或以上)和屬於專業人士一族的受訪者覺得面對的壓力較大。此外,一些教育程度較低(小學或以下)、個人和家庭每月收入較低(一萬元以下)、以及身為藍領工人或司機的受訪者,均普遍認為經濟壓力比工作壓力為大。而女性受訪者則認為家庭帶來的壓力較重。
你又是否受壓的一族?壓力的影響有時是可以正面的,例如輕微的壓力可令人有衝勁,有助提升表現;但若長期受壓或壓力過大,便會影響健康。若你想以輕鬆互動的方式測試你是否生活在壓力之下,請瀏覽本網站男識測試部份的「愉快的心情」;還有減壓貼士在精神壓力部份供你參考,切勿錯過!
(最新修訂日期: 26-03-2004)
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