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你的位置：男題解答
問與答...男心男解
問：本人現年廿五歲，個性極度內向，也很單純，沒有任何嗜好，工作在一間很負面的公司內，做最高級的管理人員，抑鬱情緒日日出現，最重要沒有朋友，不知怎算好﹗
( B 22-10-2002 )
答： 以你信中的描述，你的生活圈子可能比較狹窄，日常所接觸到的人不多，而這可能是由於內向的性格所引致。由於缺乏傾訴對象，加上工作繁多以至壓力沉重，導致抑鬱情緒的出現。你可嘗試認知自己的興趣，建立適合自己的嗜好，多參予群體活動，例如一些公開學院或社區團體舉辦的課程或活動，籍以擴大自己的生活圈子，這樣你自然可接觸更多不同的朋友，而你的性格也可能變得更開朗。
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