男士健康 - 男识测试 - 骨质疏松症：快速评估

骨质疏松症是一种慢性骨骼疾病，患者的骨质下降，引致骨骼变得脆弱，增加骨折的机会。骨质疏松症本身无特别的病征，很多时候直到发生骨折才会被发现。骨是活组织，它会不断进行分解和重建。一般来说，骨质于儿童及青年期迅速增长，在30多岁时达致顶峰。此后，骨组织的流失会开始多于再造，导致骨质逐渐下降。骨质流失是衰老的正常过程，男女都会发生。然而，不足的骨质峰值及/或过量的骨质流失可增加患骨质疏松症的风险。虽然男士不像女士般会于50多岁停经后面对骨质急剧流失的问题，但踏入65至70岁左右，男士的骨质流失速度便会和女士看齐。因此，骨质疏松症可发生在男士或女士身上。许多与此病相关的风险因素与我们的生活模式有关，都是可以避免的。

试试这小测试，评估一下自己患上骨质疏松症的风险和认识多一些预防此病的方法。

1.你成年后曾否在轻微跌倒后(由站立的高度或更低处跌下)骨折？