试试这健康小测试，看看自己对预防癌症有多少认识和看看你的生活习惯会否增加或减低你患上癌症的风险。请尽量回答每一条问题。

1. 以下哪一项最能形容你进食五谷食品的每天进食量？

注意：
一份五谷约等于一片方包、半碗饭或粉、或四分三杯早餐谷类食品。
全麦五谷食品例子：全麦面包、糙米及全麦早餐谷类食品。
精制五谷食品例子：白面包、白米及精制的早餐谷类食品。

A. 每天吃0-5份精制五谷食品

B. 每天吃0-5份全麦五谷食品

C. 每天吃6份或以上精制五谷食品

D. 每天吃6份或以上全麦五谷食品

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