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脂肪面面观

均衡及健康的饮食是健康生活的重要部份。而很多食物中都含有脂肪,故此对膳

食中的脂肪多一点认识,能有助我们实行健康的饮食习惯。试试这健康小测试,

看看你对膳食中的脂肪有多少认识。

1. 为了保障我们的健康,可能的话,我们应该在饮食中戒掉所有脂肪。

a) 对

b) 不对



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