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食物多面睇
不同的食物所含的热量、脂肪及胆固醇均有异。食物热量供给我们所需体力，但如果吸收过多热量和没有适当运动，便会引致体型体型肥胖。另外，进食过多脂肪及胆固醇均会对循环系统造成不良影响。
尝试利用这工具，找出你喜爱食物所含的热量、脂肪及胆固醇，使自己食得更醒！
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