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运动
事实
虽然男性较女性多参与运动，然而很多男士的运动量并不足够。
科学家建议每天做至少30分钟的中度剧烈运动以保持或促进身体健康。
缺乏运动会增加如心脏病、高血压、中风、肥胖、糖尿病、骨质疏松症、抑郁、结肠癌及过早死亡等健康问题的风险。
数字
2007年香港特别行政区按性别划分的在调查前7天内参与运动的情况
曾有3天或以上做至少10分钟的剧烈运动
男性: 20.1%
女性: 10.4%
曾有3天或以上做至少10分钟的中度剧烈运动
男性: 24.9%
女性: 23.2%
曾有3天或以上步行至少10分钟
男性: 93.1%
女性: 92.2%
2004至2007年香港特别行政区按性别划分的体力活动水平属于「高度」的成年人士百分比
04年10月*
男性: 27.3%
女性: 18.7%
05年4月*
男性: 21.6%
女性: 18.6%
05年10月^
男性: 23.3%
女性: 17.7%
06年4月^
男性: 24.3%
女性: 20.1%
07年4月^
男性: 27.4%
女性: 19.1%
注：
* 类别指标：按国际体力活动问卷于2004年4月修正版数据处理和分析指引
^ 类别指标：按国际体力活动问卷于2005年11月修正版数据处理和分析指引
(网址: http://www.ipaq.ki.se)
资料来源：卫生署2004至2007年行为风险因素调查。
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