男士健康 - 男人最痛

糖尿病是一种慢性疾病。当胰脏分泌的胰岛素不足，或胰岛素不能发挥功能时，血糖便会不正常地高，导致糖尿病。

目前医学界仍未完全理解糖尿病的成因，但以下因素却会增加患上糖尿病的风险：

过重或肥胖

缺乏运动

某些药物或疾病，令胰脏受损，影响胰脏分泌胰岛素的功能

年龄增长 ━ 患者大多在45岁后出现糖尿病

家族遗传 ━ 家族中有糖尿病患者

当血液的萄葡糖含量过高，便会出现以下的徵状：

小便频密，晚上如厕特别多

异常口渴

容易疲倦

体重下降

视力模糊

经常感染疾病

部份患者可能没有明显的病徵，直至并发症出现才发觉已患上糖尿病

血糖量持续偏高会引致：

心脏病

中风

肾衰竭

伤口受细菌感染不能痊愈(尤其是足部)，最终须要动手术切除

失明

你可透过以下方法减低患上糖尿病的风险：

保持均衡饮食，避免进食高糖份食品，多吃高纤维食物；

定期做适量运动；

控制体重；

争取充足休息，避免精神紧张。

糖尿病有多种治疗方法，例如服用药物，改变生活方式，以及接受专业人士(如护士，营养师或足部治疗师)提供的各种康复治疗。

哪种才是最适合的疗法，则要视乎病情的严重性、糖尿病对患者生活的影响程度，患者是否有其他并发症出现而定。

如你的血糖水平轻微上升，一般只要从饮食及运动方面着手，毋须接受药物治疗。

如饮食和运动也无法控制血糖量，可服用医生处方药物治疗。倘若病情严重，患者便须注射胰岛素(针药)，部份更需要同时服用药物。

如果怀疑自己患上糖尿病，请立即就医。医生会检查你的病历，因应需要安排验身，从而作出适当的诊断。

假如你已证实患上糖尿病，以上列出的所有预防性措施，均可减低出现并发症的风险。

要有效控制糖尿病，令药物治疗取得满意的成效，你必须按照指示服用处方药物。即使病徵已消失或血糖水平受到控制，亦不应未经医生许可，自行停服或故意漏服药物。患者必须谨记要定期接受医生覆诊，检查病况。此外，患者必须特别护理足部，同时定期验眼。

若有任何怀疑，你应徵询医生的专业意见。

糖尿病是香港十大头号杀手之一，在2006年有511人死于糖尿病，其中45%是男性。而卫生署2004/05年心脏健康调查显示，有8.3%年龄15-84岁男士患上糖尿病，但当中超过五成男性患者都不知道自己已患上糖尿病。

糖尿病并不会传染，但家族中有人罹患糖尿病者是较容易得病的，建议定期身体检查可以尽早发现这些潜在的疾病。

要减低自己患上糖尿病的风险，便要注意均衡饮食，避免进食太甜、太咸和多油的食物；同时养成做适量运动的习惯，防止身体肥胖。

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