卫 生 署 - 男 士 健 康 网 站
首页 | 图像版本 | English Text Version | 纯文字繁体中文版 | 加入会员 | 会员登入 | 更改个人资料 | 搜寻| 联络我们
你的位置：男心男解 > 抑郁症
抑郁症是甚么
抑郁症是一种非常普遍的精神病，任何人士无论男性或女性，都有可能患上抑郁症。患者不但会感到情绪低落，他的日常生活也会因抑郁的情绪而受到持续影响。
抑郁症的成因
至于可诱发抑郁症的因素包括：
此外，抑郁病亦可在没有明显因素下形成。
抑郁症的症状
抑郁症患者会出现多种生理及心理病徵。倘若你连续2星期出现下列5项或以上症状，便有可能患上抑郁症：
预防抑郁症的方法
要预防情绪低落，陷入失控，最佳方法是及早认知初期的抑郁症症状，加以提防。在有需要时，尽早寻求协助。
治疗抑郁症的方法
当你情绪低落时，找人倾吐心事可抒缓情况，寻求协助绝对不是懦弱的表现。事实上，大部份抑郁情绪可以透过自救的方法妥善解除(详情请参阅「如何自救」)。
对于严重抑郁的情况，治疗可包括药物、心理或脑电荡等治疗。至于哪种才是最适当的疗法，则要视乎抑郁的程度、抑郁对患者生活的影响程度，以及是否有其他病态出现而定。
如何自救
假如你有上文列举的5项或以上的徵状出现，便应立即就医。情绪低落与男子气概绝对扯不上关系，也不是懦弱的表现。抑郁症是一种影响整体身心的疾病，接受治疗是最佳的解决办法。
倘若症状轻微，你可以尝试以下的自救方法：
倘若你不习惯面对面或向你认识的人倾吐心事，可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的辅导员剖白你的感受。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到宣泄或解救之道。
你可知道…
抑郁症的形成，可能是因为与神经系统部份重要化学物质失调所致，或因与家族遗传有关。
健康贴士
请记着：当你苦恼不堪的时候，切勿压抑自己的情绪，尝试向别人表达你的感受。倘若你的情绪比平常低落，而且没有好转的迹象，便应向医护人员或其他专业人士寻求援助。
有关文章
男式生活 - 男人心事
男心男解 - 自杀倾向
说出烦恼事 心理更健康
放松一点，朋友
男士，谈谈吧！
男识测试
我可向谁求助？
热线(录音资讯或专人辅导)
社会福利署热线
电话： 2343 2255
医院管理局24小时精神科热线
电话： 2466 7350
香港心理卫生会热线
电话： 2772 0047
香港撒玛利亚防止自杀会24小时热线
电话： 2389 2222
生命热线(24小时热线)
电话： 2382 0000
[男式生活] [男人最痛] [男心男解] [男士社交] [男识测试] [男士体检] [男士健康计划简介] [男士实况] [男士健康报告书] [男健动向] [男题解答] [互动区域 - 灵犀互通] [网上连结] [网站意见] [网页地图]
提出问题 | 告知朋友有关这篇文章