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男士口齿要健康

由卫生署负责在全港进行的2001年口腔健康调查结果已于日前公布，显示本港人口的口腔健康状况过去多年已有改善，例如曾有蛀牙经验的成年人(35至44岁)的人数百分比在过去十年有轻微下降；但调查结果同时显示，市民经常忽略的蛀牙及牙周病，例如有超过三分之一的成年人有未经治疗的蛀牙。此外，大部分成年人曾经有过不同的口腔健康问题，包括口气、牙肉流血、对冷热敏感及因牙痛而影响睡眠，但其中因为这些问题而寻求牙医治疗的百分比便相对为低。

在牙齿护理方面，调查发现虽然大部分人有刷牙的习惯，但齿间清洁方法如用牙线未为普及；另外，差不多每四名成年人中便有三名没有作定期牙齿检查。定期作牙齿检查，可以及早发现牙患及作出处理，亦是彻底清洁牙齿的机会。

保持最佳口腔健康状况对男士来说十分重要，有巩固的牙齿和清新的口气，男士会显得更有自信。以下是卫生署给各位男士的护齿心得：

1. 每天宜刷牙两次，用含氟牙膏及以正确的方法刷牙，并进行适当的齿间清洁，例如使用牙线。
2. 适当使用口腔健康护理服务，作定期牙齿检查，以预防牙患，及尽早发现并解决口腔健康问题。
3. 养成良好的饮食习惯，减少吃零食次数，尤其是含糖零食。如有特殊饮食需要，可征询医护人员的意见，务求配合口腔健康需要。
4. 避免吸烟；若是吸烟者，请戒烟。宜少喝酒。

如你想知道更多有关牙齿护理的信息，请浏览卫生署口腔健康教育组网站www.toothclub.gov.hk。

(最新修订日期： 17-12-2002)

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