卫 生 署 - 男 士 健 康 网 站
首页 | 图像版本 | English Text Version | 纯文字繁体中文版 | 加入会员 | 会员登入 | 更改个人资料 | 搜寻| 联络我们
你的位置：男健动向
心脏要健康 咸淡要合理
「世界心脏日」是由世界心脏联会所筹划，并获世界卫生组织支持。它于每年九月的最后一个星期日举行，而九月二十四日将为今年的「世界心脏日」。其目的为提高公众对心脏病和中风的关注，并推广藉着减低相关的风险因素而防病的有效措施。而其中一个风险因素就是从饮食中摄取过多的盐份。
「钠」是人体所需的矿物质之一，而盐是「钠」的一重要来源。然而，我们很多时摄取的盐份较我们所需的为多。一般成年人每天只需约1 - 1.5茶匙的盐。饮食中摄取过多的盐份会增加患上高血压、心脏病和中风的风险。
数据显示
全球每年约有一千七百万人死于心血管病。
精明选
小心
较佳选择
精明煑
小心
较佳选择
如欲获得更多有关健康饮食 的贴士，及有关高血压 、心脏病 和 中风 的资料，请浏览本网站的相关部份。
(最新修订日期： 20-09-2006)
[男式生活] [男人最痛] [男心男解] [男士社交] [男识测试] [男士体检] [男士健康计划简介] [男士实况] [男士健康报告书] [男健动向] [男题解答] [互动区域 - 灵犀互通] [网上连结] [网站意见] [网页地图]
提出问题 | 告知朋友有关这篇文章